所謂的“伏天兒”，就是指農(nóng)歷“三伏天”，即一年當(dāng)中最熱的一段時(shí)間?？梢赃@樣理解：“伏”就是天氣太熱了，宜伏不宜動(dòng)。

　　三伏天出現(xiàn)在小暑與大暑之間，是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的日子。不過(guò)今年的伏天很友好，還帶著春天的溫柔。

　　有媽媽問(wèn)：入伏了，家里長(zhǎng)輩說(shuō)以前有很多的說(shuō)法，伏天孩子要特別當(dāng)心養(yǎng)護(hù)，還要帶孩子去貼三伏貼。請(qǐng)問(wèn)，伏天寶寶的養(yǎng)護(hù)到底要注意什么?三伏貼可以貼嗎?

　　確實(shí)，在以前，人們的生活條件沒(méi)有現(xiàn)在那么好，暑熱時(shí)期，對(duì)于小寶寶來(lái)說(shuō)會(huì)比較難過(guò)，所以有很多的長(zhǎng)輩認(rèn)知中伏天是可能傷害寶寶健康的，會(huì)特別小心養(yǎng)護(hù)。

　　不過(guò)現(xiàn)在生活條件普遍都不錯(cuò)了，避暑熱的方法很多，幾乎不會(huì)對(duì)孩子有什么影響。只要適當(dāng)注意一些即可。

　　那要注意什么呢?

　　1、保護(hù)寶寶的腸胃

　　三伏天期間天氣炎熱，為了避暑降溫，飲食中會(huì)增加西瓜、冰品、清涼飲品等，而這些實(shí)物常吃可能影響孩子的腸胃，因此食欲不振，導(dǎo)致一系列的消化問(wèn)題，甚至出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良。

　　所以，在伏天也要注意，不要給寶寶多吃寒涼的食物，1歲以下不吃冰，1歲以上6歲以下淺嘗即止。

　　2、空調(diào)不要開(kāi)太低溫

　　大部分寶寶都比大人更怕熱，溫度一高就滿(mǎn)頭大汗，但越是這樣的情況，越要注意，日常家居環(huán)境的溫度不要調(diào)得太低，建議26度以上(各家空調(diào)脾氣不同，以體感舒適不涼為佳);

　　在空調(diào)環(huán)境中，不要給寶寶穿肚兜小短褲這種太過(guò)清涼的衣服，短袖和輕薄的長(zhǎng)褲為佳;

　　3、謹(jǐn)防曬傷

　　小寶寶的皮膚嬌嫩，入伏之后紫外線(xiàn)的威力極強(qiáng)，成人在伏天的陽(yáng)光下曬幾分鐘都會(huì)感覺(jué)皮膚發(fā)燙、發(fā)紅，小寶寶極容易被曬傷，出現(xiàn)皮膚紅腫、脫皮等。所以一定要帶娃出門(mén)，穿一件防曬衣，帶上帽子、打個(gè)陽(yáng)傘很有必要。

　　4、日常注意空調(diào)的清潔

　　很多家庭會(huì)忽略空調(diào)的清潔，最多一年兩次，其實(shí)常用空調(diào)的日子里，最好一兩周清潔一次，至少外部的濾網(wǎng)要常常拿下來(lái)清潔曬干后再使用，可以很大程度避免“空調(diào)病”，因?yàn)樗^的“空調(diào)病”，往往就是開(kāi)了空調(diào)的密閉空間內(nèi)，灰塵、細(xì)菌、病毒無(wú)法通風(fēng)散出去，反復(fù)在空間內(nèi)流動(dòng)最終導(dǎo)致過(guò)敏、感冒等。

　　5、運(yùn)動(dòng)要適度

　　讓寶寶保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有利于身體氣血運(yùn)行，保持良好的健康狀態(tài)。但因?yàn)槿煅谉?，人體新陳代謝旺盛，氧耗量大，運(yùn)動(dòng)時(shí)最好要控制好強(qiáng)度，不宜大汗淋漓，精疲力盡。

　　6、3歲以下的孩子不要貼“三伏貼”

　　三伏貼這個(gè)東西，對(duì)有的人特別是年齡比較大的、曾經(jīng)受過(guò)長(zhǎng)期的勞苦冷凍，對(duì)身體造成慢性傷害的人群，是有一定調(diào)理作用的，但是三歲以?xún)?nèi)的小孩子不要貼。

　　因?yàn)閷殞毜钠つw嬌嫩，三伏貼都是暴力黏貼，且有刺激皮膚的成分，每一年都有無(wú)數(shù)的孩子被三伏貼所傷：

　　另外，3歲以下的孩子大都健康狀況良好，根本不需要用藥，日常好好養(yǎng)護(hù)就可以了，有點(diǎn)感冒、過(guò)敏之類(lèi)的，只要養(yǎng)護(hù)得當(dāng)，通常也可以自己慢慢恢復(fù)。