洗頭發每個人都會，但是否正確的養發和護發，可能很多人就并不知道了，因為錯誤的護發習慣，很容易造成發質的健康問題，尤其是女性來講，她們對于自己的美麗秀發尤為重視，所以要學會一個正確護發的小知識其實是非常重要的，那么今天小編就來分享一下，即便是女性自己，也并不一定完全知道的10個護發的小知識!

　　1，用白醋洗頭

　　如果你的頭發干枯無光澤，那么不妨可以在洗頭發的時候，倒入一些白醋，因為白醋可以改善頭皮，刺進血液循環，同時，也可以殺滅脂溢性皮炎患者頭皮，特別是女性，應該試用一下，不過這里必須要說一下，由于白醋具有一定刺激性，所以并不建議頻繁的使用，一般來講，一周1-2次就可以。

　　2，避免每天洗頭的壞習慣

　　雖然很多人可能不信，但是一些專家就曾表示過，頻繁的洗頭發，會去除掉太多頭皮所需的油脂，頭皮的角質層新陳代謝過快容易引起過敏性皮炎，而且也會讓皮腺快速營養和生長，從而讓腺體產生更多的脂肪，結果就會讓頭發變得更加油膩，所以正確的做法就是一周洗發3-5次就可以。

　　3，每天按摩頭皮

　　如果每天按摩自己的頭皮，或者用木梳來操作，其實無論對于頭皮還是頭發，都是很有好處的，因為這會讓血液循環，并且促進頭發生長，除此之外，更重要的一點，對于大腦的放松也是非常有益處的。

　　4，避免使用吹風機吹頭發

　　吹風機已經成為了現在很多女性的日常使用美發工具，但是經常使用吹風機，對于頭發的傷害還是很大的，這是由于吹風機在吹干我們的頭發過程，還會同時將我們頭發中的水分帶走，當頭發中含有的水分低到了10%，發絲就會變得十分的干燥和粗糙，還容易出現分叉的現象。并且頭發也會變得十分脆弱，所以一定要盡量避免使用吹風機吹頭發!

　　5，不要濕著頭發睡覺

　　這也是一個非常不好的習慣，濕著頭發睡覺，對于身體的健康很有影響，因為這會導致寒氣進入身體，從而產生頭痛的問題，除此之外，對于頭發的傷害也很大，頭發濕著的時候，毛鱗片張開，如果長時間保持發質不干燥，那么頭發就會受損，產生斷發或者枯燥的現象出現，這個護發的小知識一定要知道。

　　6，少用發型設計工具

　　現在女性的發型設計工具有很多，不過使用時一定要注意，如果工具過熱，那么就會很容易損壞頭發，并且很有可能永遠都不能修復，其實在現實中，這樣的風險還是出現過的，所以少用這些發型設計工具。

　　7，盡量不要染發

　　雖然染發后，可以讓人感覺很漂亮，但是從護發的角度來講，還是盡量不要進行染發，因為大部分的染發劑里面，都會含有刺激性的化學物質，這可能會造成頭皮的過敏，甚至會起頭皮的灼傷，從而讓頭發更加脆弱。

　　8，定期修剪頭發

　　如果你的頭發受損，很容易分叉，那么這里有一個小知識可以分享一下，就是定期的去修剪頭發，這樣會讓頭發保持健康，因為修剪后的頭發，會隨著生長讓之前頭發發尖出現的問題，徹底的解決掉，這也是許多女性最好的一個護發選擇。

　　9，通過飲食進行護發

　　通過飲食進行護發，是一個很健康的選擇，吃一些滋養頭發的食物，里面含有蛋白質和天然脂肪，例如雞蛋、鮭魚、杏仁和紅薯，這些食物都是很不錯的選擇，當然，至于如何進行搭配，這個完全可以根據自己安排，只要堅持健康的飲食，自然而然你的頭發就會出現一個顯著的變化。

　　10，睡覺時打開辮子

　　現在年輕人睡覺晚，所以有的女性，甚至連自己頭發上編的辮子都沒有打開，就直接睡覺，其實這個習慣非常不好，對頭發也是很有影響的，因為晚上是頭發最活躍的時候，如果得不到放松，那么就會很容易出現脫發和斷發的情況，而且也會讓頭皮處于非常緊張的狀態，這對于大腦休息也有一定的影響。

　　那么你還知道有哪些護發的小知識嗎?可以在下面與我留言!