這場戰“疫”打到現在為止，很多人人生第一次“搖號”給了口罩。口罩恐怕是，還要和我們一起生活一到兩個月(希望最長也就兩個月!)

　　前一段時間，為了號召“全民戴口罩”，不少明星也都錄了小視頻以身作則。

　　你們老公王一博也戴起了口罩，莫名的呆萌是怎么肥四。

　　現在證實可以有效防止飛沫傳染的外科口罩和N95口罩，防護有效也是因為對面部的包裹格外緊密。最近在后臺收到很多小伙伴留言：復工后每天戴口罩，護膚沒少做卻感覺皮膚變壞了是怎么回事?

　　這時候編輯就要說一句了。在這個特殊時期，只注意病毒的防護還不夠，不要到時候疫情結束了皮膚卻毀了。過于緊密的口罩防護方式也會給皮膚健康帶來很大的負擔，今天就讓編輯帶來一份全套干貨，防病毒也防爛臉哦!

　　很多女生表示自己自從復工開始基本上需要全天戴口罩，感覺自己的皮膚局部泛紅變得越來越明顯。而痘痘肌的女孩則覺得痘痘加重，這是為什么呢?

　　因為戴口罩的時候，口罩區域的溫度和濕度會明顯增高。長期溫度濕度升高，表皮水合過度，會導致皮膚屏障受到損傷。就很容易讓皮膚產生一些炎癥，瘙癢起皮就是比較常見的表現。

　　痘痘的爆發則是因為：口罩不透氣，悶熱又流汗之后，容易造成毛孔阻塞而長痘痘或粉刺。

　　而且因為口罩部分突然升高的溫度和濕度，皮膚表面的菌群也會受到很大影響。所以敏感肌、痘痘肌姐妹一定要當心了，長時間戴口罩，皮膚問題可能會有變得嚴重的風險。

　　口罩不一定時時戴

　　為了防杠，編輯強調一下，不是讓你不戴，而是讓你在不需要佩戴口罩的場合中不用戴。比如，在通風無人處、居家、獨自開車或者與保證健康的家人一同開車時，不需要佩戴口罩。

　　盡量不要連續佩戴口罩超過2小時

　　其實連續佩戴半個小時口罩，很多人就會有憋悶的感覺，而且口罩部位也會流汗。

　　編輯的建議是在連續佩戴口罩1-1.5個小時之后，找一個通風空曠無人的地方，摘下口罩后擦干口罩內部的汗液和臉上的汗液，涂抹一些輕薄的護膚產品并等吸收后，再繼續佩戴口罩。

　　痤瘡的成因就比較好理解，由于口罩對皮膚的局部壓力，導致毛發皮脂腺導管閉塞，容易令痤瘡問題加重。

　　而過敏的成因相對來說比較復雜。不只是口罩，我們使用的防護用具、消毒劑、護目鏡等等中含有的化學物質，很有可能對某些特殊體質MM們致敏。

　　而且口罩和皮膚較長時間或較大的摩擦、壓力，也會造成皮膚機械性損傷(想想那些奮斗在前線的白衣天使們摘下口罩時，皮膚的壓痕和膿包)。大多數情況下可能是由于口罩成分引發的刺激性接觸性皮炎。口罩內部的金屬條、呼吸閥都比較硬，與皮膚摩擦接觸，就有可能造成過敏情況出現。

　　提前使用潤膚乳霜

　　在佩戴口罩之前，(在護膚程序之后)再額外涂一層潤膚乳霜，起到一個面部和口罩之間潤滑的作用。避免邊緣處摩擦刺激肌膚，導致過敏。

　　編輯的一個朋友，會在口罩金屬條碰觸的皮膚部位用潤唇膏薄薄地涂一層，可以更好地起到防護效果。

　　兩層口罩

　　如果對N95之類的呼吸閥和金屬條過敏，可以在口罩內再加一層棉質的材質，避免材質造成皮膚過敏，但也一定要及時更換。之前網上有流傳用紙巾疊住口罩，可以延長口罩壽命的說法，我們覺得“延長壽命”不大可取，但如果是辦公環境內，這樣重新包裹一下口罩的方式，倒是有一些幫助：

　　像動圖中這樣，先將一層紙巾對折從口罩上面覆蓋住。

　　然后再取一張紙巾，只留1/8的部分夾在口罩上側與面部，然后紙巾下側也掖進口罩下側和面部，將口罩與臉部接觸的部分完全包裹。

　　比如你從外面進入到辦公室區域，雖然說相對安全，你也有可能會有所顧慮而要帶上口罩，這時，可以先用紙巾給口罩“加工”，然后過一小時需要透氣的時候，換一張紙巾，再戴上。這樣，相對可以保證接觸面部的位置干燥、干凈，對容易過敏的皮膚很有幫助。

　　作為干皮的你別以為就可以松一口氣，長時間佩戴口罩反而會讓你的皮膚越來越干。

　　也許你會問：不是說口罩部位都是濕潤的嗎?怎么皮膚卻越來越干燥了呢?因為你戴口罩時鼻子嘴巴呼出的水分不能及時蒸發，皮膚表面一直潮濕溫熱，會導致角質層腫脹，細胞屏障受損，皮膚鎖不住水，自然會越來越干燥。

　　涂抹清爽的保濕霜

　　定時涂抹保濕霜是保濕的根本，但是一定要選擇質地輕薄的。畢竟你要長時間佩戴口罩，過于厚重的乳霜很容易悶出閉口和痘痘。

　　減少化妝

　　集美們，成天戴著口罩何必化全妝堵塞毛孔呢!而且這大風天，越吹越干是可以想見的結果。

　　害，實在想化可以用輕薄的氣墊或者CC霜只化額頭，加個眉毛齊活，反正也沒人扒開你口罩看你的臉~

　　損傷后8小時-24小時：快速鎮定

　　有些姑娘，在發現自己皮膚受傷后想要馬上使用修護面膜，NO!這時你的皮膚無法吸收有效的修護成分，反而會讓皮膚狀態更加不穩定!

　　首先用活泉水噴霧進行物理鎮定肌膚(如果有條件可以把噴霧放在冷藏室里冷藏過后使用)。鎮定后選擇保濕功效面膜，或者用活泉水泡開紙膜后敷在面部進行密集補水。

　　損傷后24小時-48小時：密集修護

　　不要涂抹過于厚重的護膚霜類產品，容易給肌膚造成負擔，對修護起不到正面作用。

　　可以繼續用保濕的凍膜or睡眠面膜讓肌膚保持穩定的狀態。

　　損傷后48小時-72小時：穩定肌膚狀況

　　這時候可以加入一些成分安全的急救功效精華。選擇一些有消炎、緊急修復、舒緩功效的油類產品提高肌膚的吸收力。

　　誤區1：口罩越緊越好

　　很多人“斥巨資”買了套頭式的口罩，覺得越緊越安全。這種口罩密閉性確實更勝一籌，但更適合化工廠等危險作業時使用。孕婦、小孩和有呼吸系統、心血管疾病的人，不建議帶這種口罩，而且對痘痘肌敏感肌來說也Too Much!

　　誤區2：長時間佩戴

　　密閉性較好的口罩長時間佩戴，不僅會像編輯說的那樣對皮膚不好，最壞的還會影響呼吸功能，易產生胸悶等不適。半小時到一個小時左右就應該摘下來換換氣。

　　誤區3：咳嗽、噴嚏不摘口罩

　　咳嗽或打噴嚏時，呼出的大量熱氣和唾液會弄濕口罩，不僅僅口罩阻隔病菌的作用會降低，防護性變差，而且也會更快的增加溫度和濕度，對皮膚角質層產生影響。建議將口罩摘下，咳嗽或噴嚏后再佩戴。

　　誤區4：戴完隨手一扔

　　口罩戴了4-6小時候就會聚集很多病菌。一次性口罩戴完就要扔掉。而且按照專家建議，一個外科口罩最多戴四小時，N95可以酌情消毒后再繼續佩戴。但是摘口罩的時候不可以碰口罩外面，放置在桌子上也要口罩內側向下放置，外側朝向空氣。

　　勃朗圣泉專研修護舒緩噴霧

　　這款噴霧中的成分是100%純凈勃朗圣泉水，凝萃6500年強大治愈力。即刻舒緩、保濕、修復肌膚，令肌膚純凈如初。

　　雅漾 (Avène)修護舒緩保濕霜

　　這款保濕霜不添加酒精、香精，僅保留肌膚所需必要7種成分。富含雅漾活泉水，舒緩肌膚，溫和親膚，盈潤舒適的乳霜質地，適合干性敏感肌膚。

　　HR赫蓮娜 (Helena Rubinstein)綠寶瓶修護精華

　　業界首款提取植物干細胞的護膚精華，加速細胞與組織再生，幫助肌膚恢復健康屏障功能，令肌膚煥然新生。可對抗所有環境壓力下產生的自由基和氧化侵害。

　　修麗可賦顏豐盈精華液

　　這款修麗可紫米精華里主要含有透明質酸酶促進劑(10%玻色因)以及抑制劑(紫米精華、甘草提取物)，說簡單點，就是在促進肌膚合成透明質酸，同時避免流失，達到真正的緊致豐盈效果，即便是不需要緊致豐盈的小伙伴，用作保濕精華也是非常不錯的呢，而且修麗可主打的就是穩定肌膚，保濕舒緩，可以很好的鎮定皮膚。

　　Augustinus Bader AB藍面霜

　　AB在歐美目前是銷量不錯的抗老品牌。是以Augustinus Bader的名字命名的。他把研發出的專利融入產品，快速復原皮膚簡直是敏感肌的福音。里面角鯊烷和鱷梨油對敏感肌很呵護，值得入手!